Исследование: Несколько минут активных бытовых дел в день снижают риск смерти почти наполовину
От подъема по лестнице до активных работ в саду — подобные повседневные занятия могут значительно улучшить здоровье, сообщает BBC. Существует общее мнение, что для достижения долгой и здоровой жизни необходимы спорт и правильное питание. Но что делать, если у вас нет возможности регулярно посещать спортзал...
