Выспаться наперед возможно: почему ученые так думают
Согласно данным, представленным BBC Future, длительный отдых на выходных может помочь восполнить недостаток сна, накопившийся в течение рабочей недели. Научные исследования подтверждают, что такая практика действительно может быть полезной. Сон продолжительностью в 10 часов на выходных может создать резерв...
