Больше — значит легче: как высокие стандарты меняют жизнь
Дэвид Кейн исследует, как добиться большей эффективности от приложенных усилий. Программа тренировок была создана для тех, кто не располагает большим количеством времени. Например, многие занятые люди могут выделить лишь полчаса. Это означает, что нужно уделить особое внимание каждому набору упражнений, чтобы...
