Врач напомнил, как правильно чистить зубы

Марат Сманалиев, челюстно-лицевой хирург, в передаче "Будь здоров" подчеркнул значимость правильной чистки зубов.

Ранее специалист объяснял, почему наличие двух щеток является необходимым.

По словам эксперта, "необходимо мысленно разделить зубную полость на четыре сектора: верхний правый, верхний левый, нижний правый и нижний левый. Чистку следует начинать с одного из квадрантов, уделив внимание жевательным зубам, а также щечной, небной и язычной сторонам, используя подметающие движения от десен к зубам, а не наоборот".

Он добавил: "Важно тщательно подойти к процессу чистки — это не должно занимать всего пару движений. Рекомендуемое время для чистки зубов — минимум две-три минуты".

Сманалиев напомнил, что поддержание здоровья зубов возможно благодаря регулярной гигиене полости рта и частым профилактическим осмотрам у стоматолога.

Иллюстрация на главной странице: style.rbc.ru.