"Год - уже поздно". Ксения Карева о том, зачем нужно грудничковое плавание
Но когда же начинать занятия с ребенком?
Грудничковое плавание становится все более популярным по всему миру, и Бишкек не исключение.
Ксения Карева, инструктор с 44-летним опытом, делится своим опытом. До этого она много лет работала в офисе.
«Представьте себе, я просто вела офисную жизнь, - говорит Ксения. - Но пришел момент, когда я задумалась о переменах. Работа перестала приносить радость, и я решила изменить что-то в своей жизни. В это время у меня были маленькие дети, и мне предложили попробовать себя в работе с детьми. Я сама занималась плаванием и имела звание кандидата в мастера спорта», - вспоминает она.
Ксения решила получить третье высшее образование, обучившись на инструктора.
«Я никогда не работала с детьми и сильно сомневалась в своих силах, но сейчас, спустя восемь лет, я наслаждаюсь своей работой. Я рада, что решилась на эти перемены», - добавляет она.
Грудничковое плавание: что это такое?
Грудничковое плавание – это набор оздоровительных упражнений, направленных на общее развитие ребенка. Основное внимание уделяется врожденным рефлексам, таким как плавательный и дыхательный. Цель занятий – не научить плавать, а помочь ребенку адаптироваться к воде и укрепить здоровье.
Каковы преимущества занятий в бассейне для малышей?
- Регулярные тренировки способствуют укреплению иммунной системы (дети, занимающиеся плаванием, реже болеют);
- улучшается обмен веществ, аппетит и качество сна;
- занятия помогают правильно развивать мышечный корсет (укрепляется брюшная стенка и нормализуется тонус мышц);
- укрепляются сердечно-сосудистая и дыхательная системы;
- улучшается эмоциональное состояние ребенка.
Оптимальный возраст для плавания
По мнению Ксении, лучший возраст для начала плавания – от рождения до одного года.
«Я работаю с детьми до пяти лет, - отмечает Ксения. - Однако оптимальный возраст, когда нужно начать занятия, – это от нуля до года. Я считаю, что это лучший период, даже несмотря на распространенное мнение, что это слишком рано. Даже педиатры советуют родителям подождать с плаванием, утверждая, что это нецелесообразно.
На самом деле, если начать заниматься до года, мы не упустим важные моменты в развитии ребенка. Это время позволяет исправить многие проблемы. После года, когда ребенок начинает стоять, работа усложняется», - пояснила инструктор.По ее словам, малыши до года не испытывают страха перед водой.
«С нуля до шести месяцев они полностью свободны от страха. Мы можем работать с ними. Ребенок может плакать только тогда, когда ему больно, он голоден или хочет спать», - делится Ксения.
«Когда же малыш поплывет?»Ксения пояснила, что детям до двух с половиной лет сложно выполнять вдох, потому что их голова тяжелее туловища.
Ксения Карева - инструктор по грудничковому плаванию. Фото: Kaktus.media.
«Важно понимать физиологию ребенка и не требовать от него немедленных результатов. Иногда родители приводят шестимесячных детей и на втором занятии уже спрашивают, когда они начнут плавать. Подобные случаи случаются часто. Работать с детьми всегда интересно и весело», - подчеркивает она.
Ксения призывает родителей не бояться записывать детей на плавание зимой, а не только в теплые месяцы.
«Зимой необходимо закалять детей. Это укрепляет их иммунную систему, и не стоит опасаться, что ребенок может заболеть», - резюмировала Ксения.
Обсудим?
Смотрите также:
