Медики рассказали, как выбрать правильный школьный рюкзак

Специалисты Республиканского центра укрепления здоровья акцентируют внимание родителей на том, что правильный выбор рюкзака — это не просто вопрос стиля, а важная составляющая здоровья и комфорта вашего ребенка.

Основные рекомендации, на которые стоит обратить внимание при покупке рюкзака:

• Рюкзак не должен превышать 15% от веса ребенка;
• Для корректного выбора размера следует учитывать рост ребенка: нижняя часть рюкзака должна находиться на уровне талии, а верхняя — не упираться в затылок;
• Не стоит приобретать рюкзак с запасом — это может привести к проблемам с позвоночником, выбирайте модель по возрасту!

Как правильно укладывать рюкзак. Рисунок - РЦУЗ.
Рекомендации по ношению рюкзака:

• Носите рюкзак, используя обе лямки; избегайте держать его в руке или носить на одном плече, чтобы не усугубить риск развития сколиоза;
• Лямки должны быть затянуты так, чтобы рюкзак плотно прилегал к спине.

Не забывайте о здоровье вашего ребенка: выбирайте легкий и удобный рюкзак, который соответствует его потребностям!

Изображение на главной странице носит иллюстративный характер: culture.ru.