Можно ли избежать деменции? Невролог о том, как дожить до старости в ясном уме
Каковы причины этого заболевания, можно ли предотвратить его развитие и насколько важен ранний визит к врачу? На эти вопросы ответила 24.kg невролог Дариха Бакаева, работающая в отделении неврологии № 3 Национального госпиталя.
Фото из архива Дарихи Бакаевой
— Что такое деменция?
— Деменция — это синдром, возникающий в результате органических повреждений головного мозга. Этот термин охватывает ряд заболеваний, которые отрицательно сказываются на памяти, мышлении и способности к повседневной деятельности. С течением времени деменция ухудшается и становится необратимой.
В конечном итоге, это состояние приводит к полной утрате способности к самообслуживанию и деградации личности. Пациенты нуждаются в постоянной заботе и помощи, что создает дополнительные трудности для их близких и увеличивает социально-экономическую нагрузку.
Забывчивость и снижение когнитивных функций иногда ошибочно воспринимаются как естественные признаки старения. Хотя старение действительно может влиять на когнитивные способности, деменция всегда связана с органическими повреждениями мозга.
— Какие факторы способствуют развитию деменции?
— Деменция может быть следствием различных болезней и травм, влияющих на головной мозг.
К основным причинам относятся нейродегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера, болезнь Пика, хорея Хантингтона и другие, которые приводят к прогрессирующей смерти нейронов мозга.
Читайте также Всё и сразу в одном месте. Зачем и кому нужен check up здоровья
Кроме того, сосудистые нарушения, такие как церебральный атеросклероз и последствия инсультов, могут стать причиной деменции. Также важно учитывать черепно-мозговые травмы и опухоли головного мозга.
Хронические заболевания, такие как эпилепсия и рассеянный склероз, а также длительное применение некоторых медикаментов (например, противосудорожных и транквилизаторов) могут привести к ухудшению состояния нейронов. Алкогольная зависимость, эндокринные болезни и метаболические расстройства также негативно сказываются на здоровье.
Женщины, как правило, больше подвержены деменции, так как у них, как правило, более высокая продолжительность жизни. Кроме того, они чаще оказывают помощь семьям с больными деменцией.
Факторы, повышающие риск деменции:
- возраст (заболевание чаще встречается у людей старше 65 лет);
- высокое артериальное давление (гипертония);
- атеросклероз сосудов;
- сахарный диабет и ожирение;
- курение и другие вредные привычки;
- чрезмерное употребление алкоголя;
- сидячий образ жизни;
- социальная изоляция;
- депрессия.
— Какие симптомы должны вызвать беспокойство?
— Хотя деменция чаще всего затрагивает пожилых людей, не у всех людей старшего возраста она проявляется.
На ранних стадиях можно заметить ухудшение памяти, трудности с усвоением новой информации, проблемы с выполнением повседневных задач, а также перепады настроения и дезориентацию в знакомых местах.
Эти симптомы могут быть ошибочно приписаны возрасту, что может усугубить ситуацию. Поэтому важно пройти обследование и начать лечение. Своевременная интервенция может замедлить прогрессирование болезни.
Читайте также Как спать правильно. Сомнолог о важности здорового сна
Диагностику деменции проводят неврологи, психиатры и нейропсихологи.
На средней стадии болезни пациенты могут по-прежнему удовлетворять свои основные физиологические потребности самостоятельно.
С прогрессированием заболевания пациент может перестать узнавать близких, у него возникают резкие изменения настроения, повышенная раздражительность, а затем могут появиться психотические симптомы, такие как агрессия, бред или галлюцинации. Также отмечается дезориентация во времени и пространстве, снижение физической активности и необходимость в постороннем уходе.
— Какое лечение и уход необходимы?
— Деменция неизлечима, однако существуют методы поддержки для людей, страдающих этой болезнью.
Немедикаментозная терапия включает в себя физическую активность и социальное вовлечение.
Важно улучшать качество жизни, заниматься спортом, выполнять лечебные физкультуры и гулять на свежем воздухе, что способствует улучшению мозгового кровообращения.
Ключевыми аспектами являются контроль сопутствующих заболеваний, артериального давления, уровня сахара и холестерина в крови. Необходимо постоянное наблюдение у семейного врача, кардиолога или невролога.
Медикаментозное лечение включает использование специальных препаратов.
Также важно обучить родственников основам общения с пациентами. В некоторых случаях членам семьи потребуется психологическая поддержка, особенно когда они ухаживают за пациентом на последних стадиях болезни.
Специфической профилактики не существует.
Однако риск ухудшения когнитивных функций и развития деменции можно снизить, поддерживая физическую активность, отказываясь от курения и избытка алкоголя, контролируя вес и придерживаясь правильного питания (рекомендуется средиземноморская диета).
Кроме того, важно заниматься умственной деятельностью (читать, изучать языки), поддерживать здоровый сон, быть социально активным и сохранять положительный эмоциональный фон.
Сохранить ясный ум и хорошую память в старости вполне возможно. Примером служат некоторые жители Кыргызстана, которые доживают до 90 лет, следуя всем рекомендациям.
Обсудим?
Смотрите также:
