Татьяна Молостова, врач-эксперт компании EGENY, объяснила, что после зимы биологические часы организма требуют адаптации, что может привести к проблемам со сном. По словам Молостовой, циркадные ритмы, которые регулируют сон, зависят от смены дня и ночи, а также от времени года. В отсутствие дневного света в мозге происходит снижение уровня серотонина, отвечающего за бодрствование и мотивацию, и, напротив, увеличивается синтез мелатонина, который способствует сну. С переходом к весеннему

На...

Жители улицы Баялинова в Бишкеке выразили недовольство по поводу работы автобусного маршрута № 64, что не осталось без ответа со стороны мэрии. Горожане заметили, что время ожидания автобусов иногда составляет 30-40 минут, а в отдельных случаях автобусы вообще не приходят по расписанию. В ответ...

Недавно в Министерстве просвещения состоялась встреча с представителями Японского агентства международного сотрудничества (JICA). Фото Минпросвещения В ходе мероприятия стороны обсудили возможности сотрудничества в области образования. Основное внимание было уделено инклюзивному образованию, где министерство...

4 марта, на участке альтернативной автодороги север — юг, между 243-м и 296-м километрами, в районе Арал — Казарман, произошел камнепад, вызванный снегопадом на склонах гор. Это событие привело к блокировке одной из полос движения. Информацию об этом предоставила пресс-служба Министерства транспорта и коммуникаций. Дорожно-эксплуатационное предприятие (ДЭП) № 18 оперативно очистило участок от камней, и движение было восстановлено. В настоящее время трасса функционирует в обычном режиме,

Официальный представитель Министерства иностранных дел Казахстана Ерлан Жетыбаев сообщил, что страна вступила в Совет мира без каких-либо финансовых обязательств. Это заявление было сделано в рамках общения с местными СМИ. По словам Жетыбаева, решение о присоединении к Совету мира полностью соответствует...

С приближением праздников цены на цветы обычно растут, но в этом году ситуация может измениться. Именно на площади Ала-Тоо проходит фестиваль тюльпанов, который продлится до 10 марта. Цена одного тюльпана - 100 сомовСтоимость фиксированная: 100 сомов за каждый цветок, независимо от его цвета – будь то...

Мырза Каримов, эксперт в образовательной сфере, поделился с 24.kg своими мыслями о том, почему Общереспубликанское тестирование (ОРТ) не может быть бесплатным. Он отметил, что во многих странах тестирование осуществляется на платной основе. «Если государство финансирует эту услугу, оно получает возможность...

Бишкекский центр укрепления здоровья предоставил советы мусульманам о том, как правильно организовать питание в период поста. Эксперты объяснили, как сохранить здоровье во время дневного голодания и после захода солнца. Соблюдение нескольких простых правил может значительно улучшить состояние здоровья. Важнейшим...

В преддверии священного месяца Рамадан, строительная компания Elite House желает всем своим соотечественникам мира, благополучия и добра. Будучи одним из ведущих застройщиков, Elite House осознает, что дом является источником вашей силы. Поэтому компания устанавливает высокие стандарты на всех этапах строительства...