Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из основных причин смертности – кардиолог

Согласно информации, предоставленной заведующей отделением артериальной гипертензии Национального центра кардиологии и терапии имени М. Миррахимова, кардиологом Мыскал Дуйшоналиевой, сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из ведущих причин летальности. Она поделилась данными с агентством «Кабар».

Для решения данной проблемы запланирована реализация национальной программы «Здоровое сердце» на 2025–2030 годы, утвержденной президентом Садыром Жапаровым.

«Национальная программа включает комплекс мероприятий, направленных на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний и снижение уровня смертности. Профилактика — это ключевой аспект. Каждый гражданин Кыргызстана должен быть осведомлён о своем артериальном давлении, уровне сахара и глюкозы в крови. В связи с этим в разделе «Здоровье» системы «Тундук» был добавлен опросник «Проверь своё здоровье»,

где определены восемь важных показателей для здоровья сердца: наличие курения, потребление фруктов, количество пройденных шагов в день, а также уровень артериального давления, холестерина и сахара в крови. Заполнив эти простые пункты за 1–2 минуты, граждане получают рекомендации.

Если какие-либо из показателей находятся вне нормы, рекомендуется обратиться к семейному врачу. Около 30 тысяч человек уже прошли это анкетирование. Кроме того, мы активно информируем население о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний через средства массовой информации. Также важно проводить скрининг в Центрах семейной медицины и измерять артериальное давление», — добавила она.

Мыскал Дүйшөналиева упомянула, что в данный момент в отделении артериальной гипертензии Национального центра получают лечение 25 пациентов, из которых 80% страдают от повышенного артериального давления.

«К сожалению, многие пациенты обращаются в нашу больницу уже в запущенном состоянии, когда у них возникают серьезные осложнения. Например, с инсультом, сердечной недостаточностью или острым инфарктом, а также нарушениями сердечного ритма. Некоторые проходят гемодиализ. Чтобы не довести здоровье до критического состояния, важно регулярно принимать назначенные врачом лекарства и контролировать давление. Это обеспечит долгую и здоровую работу сердца, почек и мозга», — подчеркнула врач.

Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности во многих странах. На их развитие влияют различные факторы, которые человек может контролировать и изменять, улучшая свое здоровье.

Что важно учитывать? Рекомендации врача:

Сбалансированное питание. Употребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, нежирных молочных изделий, рыбы и орехов, а также ограничение жиров и сахара снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Физическая активность. Регулярные умеренные физические нагрузки, такие как ходьба, плавание или велосипед, укрепляют сердце и сосуды, помогают снизить давление и уровень холестерина, а также контролировать вес.

Отказ от курения. Курение — один из основных факторов риска. Полное прекращение курения и избегание табачного дыма значительно снижают вероятность развития сердечных заболеваний.

Управление стрессом. Психоэмоциональный стресс негативно сказывается на здоровье сердца и сосудов. Практики, такие как йога, медитация, глубокое дыхание и занятия любимым хобби, помогают снизить уровень стресса.

Регулярные медицинские осмотры. Плановые визиты к врачу позволяют контролировать артериальное давление, уровень холестерина и другие параметры, что способствует своевременному выявлению и лечению сердечно-сосудистых заболеваний.