Прогноз магнитных бурь на июль (график)

Прогноз магнитных бурь на июль 2025 года был опубликован лабораторией солнечной астрономии. С графиком можно ознакомиться на официальном сайте.

Согласно прогнозам, в июле 2025 года ожидаются магнитные бури низкой интенсивности G1, которые будут наблюдаться в четыре дня: 10, 11, 22 и 23 числа.

Прогноз на июль 2025 года.
Кроме того, в течение восьми дней месяца, а именно 3, 4, 7, 12, 13, 21, 28 и 29 июля, будет наблюдаться повышенная геомагнитная активность, что может сказаться на метеорологических условиях и вызвать дискомфорт у метеозависимых людей.

Рекомендации для метеочувствительных людей

Сильные колебания температур могут негативно сказаться на здоровье, особенно у пожилых людей, ухудшая самочувствие и увеличивая риск обострений хронических заболеваний. Специалисты Республиканского центра укрепления здоровья предоставили советы, как облегчить состояние.

Первоначальные симптомы метеозависимости, по информации врачей, могут проявляться за день-два до изменения погодных условий и сохраняться на протяжении нескольких дней. Люди могут испытывать раздражительность, слабость, головокружение, колебания артериального давления и головную боль.

Рекомендации для улучшения самочувствия

• Регулярно выполняйте утреннюю зарядку и короткие упражнения на гибкость в течение дня, чтобы поддерживать сосуды и мышцы в тонусе, улучшая кровообращение.
• Обеспечьте себе полноценный сон продолжительностью 7-8 часов для поддержания здоровья мозга.
• Увлажняйте организм, потребляя не менее 1,5 литра жидкости в день. Вода необходима для нормального функционирования, а кофе и алкоголь лучше ограничить.
• Следите за рационом. Питание должно быть сбалансированным и включать натуральные витамины и компоненты, избегая заменителей и консервантов.