Недосып опаснее, чем кажется. Советы врача для качественного сна
В эфире "Биринчи радио" врач Бекзат Болотбек обсудил, насколько важна гигиена сна. Специалисты Республиканского центра укрепления здоровья представили ключевые моменты из интервью. По словам врача, даже кратковременный недосып может привести к повышению давления, снижению иммунной защиты, головным болям,...
