Минздрав напомнил о мерах профилактики ОРВИ и гриппа

Министерство здравоохранения вновь акцентировало внимание граждан на значении мер профилактики острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и гриппа.

По информации пресс-службы ведомства, соблюдение простых предосторожностей может значительно уменьшить вероятность заражения и распространения вирусов.

Ключевые рекомендации от Минздрава включают:

• если у ребёнка появились симптомы ОРВИ, не следует отправлять его в школу или детский сад, нужно дождаться полного выздоровления и обратиться к врачу;
• использовать маски и соблюдать социальную дистанцию;
• соблюдать респираторную гигиену — прикрывать рот и нос салфеткой при кашле и чихании, а затем правильно утилизировать её;
• избегать как переохлаждения, так и перегрева;
• при плохом самочувствии и высокой температуре оставаться дома и самоизолироваться;
• соблюдать санитарные правила — регулярно мыть руки, проветривать помещения и проводить влажную уборку;
• поддерживать режим учёбы и отдыха, избегать переутомления, чаще бывать на свежем воздухе, достаточно спать и правильно питаться;
• ежедневно выполнять утреннюю гимнастику и заниматься физической активностью.

В Минздраве подчеркнули, что следование этим простым рекомендациям является действенным способом защиты от вирусов.

«Для предотвращения ОРВИ и гриппа нужно строго выполнять профилактические меры. При первых симптомах болезни важно незамедлительно обратиться за медицинской помощью», — отмечается в сообщении министерства.