В Кыргызстане растет число детей с близорукостью из-за гаджетов. Интервью с офтальмологом

Каждый год во второй четверг октября отмечается Всемирный день зрения, в 2025 году он выпадает на 9 октября. В этот день врач-офтальмолог Сезим Муратбекова из ЦСМ №2 поделилась с AKIpress своими наблюдениями о заболеваниях глаз, а также о мерах по сохранению зрения и профилактике различных болезней.

- Какие глазные заболевания наиболее распространены среди населения Кыргызстана? 

- Среди детей наиболее часто диагностируются рефракционные расстройства, включая миопию (близорукость), гиперметропию (дальнозоркость) и астигматизм. Кроме того, часто встречаются глаукома, катаракта и возрастные макулодистрофии, которые поражают сетчатку.

Глаукома — это хроническое заболевание, которое сопровождается повышением давления внутри глаза и повреждением зрительного нерва, что приводит к сужению полей зрения. Катаракта, в свою очередь, представляет собой помутнение хрусталика и чаще встречается у пожилых людей.

Среди сезонных заболеваний можно выделить аллергические и инфекционные конъюнктивиты, включая вирусные и бактериальные инфекции, а также кератиты.

- Существует ли статистика по распространенности близорукости и дальнозоркости в Кыргызстане?

- В Кыргызстане нет точной статистики по этому вопросу. У детей до школьного возраста чаще встречается дальнозоркость, тогда как у школьников и взрослых до 40 лет преобладает близорукость. С возрастом, начиная с 40 лет, у взрослых наблюдаются возрастные изменения, которые приводят к дальнозоркости.

- Какие факторы способствуют ухудшению зрения?

- У детей ухудшение зрения часто связано с наследственностью: если у родителей были проблемы со зрением, то вероятность их появления у детей возрастает. Кроме того, значительное влияние оказывают гаджеты, так как увеличенная зрительная нагрузка также приводит к ухудшению зрения.

Что касается взрослых, то здесь снижение зрения чаще связано с возрастом и сопутствующими заболеваниями, такими как сахарный диабет и гипертония. Увеличенная нагрузка на глаза, особенно при работе за компьютером, может вызвать миопию и зрительное перенапряжение. Также, в условиях сухого климата может развиться синдром сухого глаза.

- Как часто следует проверять зрение детям и взрослым? 

- Для детей первый осмотр у офтальмолога следует проходить в месяц, затем в год, в три года и далее каждый год перед поступлением в школу. Взрослым рекомендуется проверять зрение в зависимости от наличия жалоб. Если такие имеются, то каждые полгода, а если нет — до 30 лет каждые два года, после 30 — ежегодно.

- Помогают ли упражнения для глаз улучшить зрение? 

- Если уже есть нарушения, упражнения не способны улучшить зрение. Однако они могут помочь уменьшить спазмы и зрительное перенапряжение. Мы рекомендуем выполнять зрительные упражнения и соблюдать гигиену зрения для замедления прогрессирования близорукости, но не для ее улучшения.

- Что происходит, если не носить очки? 

- Существует миф, что очки вызывают привыкание, из-за чего люди отказываются их носить даже при плохом зрении. На самом деле, если назначены очки, их нужно носить. Временное прекращение использования может дать ложное чувство улучшения зрения, однако это связано с другими факторами, такими как снятие спазма. Игнорирование очков при плохом зрении может привести к сильным напряжениям и болям в глазах.

- Как различить аллергический конъюнктивит и инфекционный? 

- Аллергический конъюнктивит часто сопровождается зудом, чиханием и может зависеть от контакта с аллергеном. Он имеет сезонный характер. Инфекционный, в отличие от аллергического, может проявляться круглый год и начинается обычно с одного глаза, переходя затем на второй. При аллергическом конъюнктивите выделения из глаз более водянистые, в то время как при инфекционном они могут быть слизистыми или гнойными.

- Нужно ли носить солнцезащитные очки зимой? 

- Да, ультрафиолетовое излучение воздействует на глаза в любое время года. Поэтому важно защищать глаза от ультрафиолета, который может ускорить развитие катаракты и синдрома сухого глаза. Рекомендуется выбирать очки с полной защитой от ультрафиолета.

- Верно ли, что из-за гаджетов глаза становятся более чувствительными к солнечному свету? 

- Да, длительное использование компьютеров и телефонов приводит к снижению частоты моргания, что может вызвать сухость глаз и повысить их чувствительность. Для облегчения дискомфорта можно использовать увлажняющие капли, а если они не помогают, стоит обратиться к врачу.

Чтобы избежать зрительного перенапряжения, рекомендуется следовать правилу «20-20-20»: каждые 20 минут работы за компьютером смотреть на объект на расстоянии 5-6 метров в течение 20 секунд. Это помогает расслабить глаза, так как они предпочитают смотреть вдаль.